当尿失禁出现在自己的生活中，让很多女性不知所措。如果当尿失禁发作时正好有人在身边，不仅会得到异样的眼光，心理蒙上阴影。尿失禁并不是一种不治之症，只要积极的进行治疗，这种疾病还是可以有效治疗的。所以患者朋友一定不要对自己的疾病隐瞒，这样只会更加加大心理和生理的负担。

　　尿失禁是指尿液不受主观意志控制地从尿道口流出。尿失禁患者由于经常遗尿、漏尿，患者会阴部经常湿漉漉的，长时间的尿液浸蚀刺激，可导致会阴部皮肤红肿、痒痛，甚至感染溃烂，引起泌尿系统炎症、结石，严重者还会影响肾脏功能。

　　可以采取以下两种方法治疗尿失禁：

　　， 可以做尿失禁的保健操，可以使盆底肌肉及松弛的腹壁恢复张力，并可提高膀胱的舒缩功能，减少尿潴留利于排空，大大地改善尿失禁症状。

　　第二， 做盆底肌运动，具体步骤：仰卧在床上，双脚屈膝微开约7~8厘米，收紧肛门，会阴及尿道5秒钟，然后放松，心里默数5下再重做，每次运动做10次左右。

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　　昌吉昌吉新时代妇科医院，是一所业务科室设置齐全的专业女子医院。集医疗、预防、保健、康复、休闲为一体。医院全面导入国内外先进的医院管理模式和经营理念，与国内知名医学院校和医疗机构长期协作，汇集一大批国内知名专家，引进先进的医疗技术和高的医疗设备，倾力打造新时代人文医疗，创建妇科专业品牌，精心设计“一人一室”诊疗空间，让就医者与专家之间零距离沟通，是女性的健康乐园。

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　　专家提示：很多女性患者对此病的了解不够，造成患上疾病后很少得到正确的治疗。有的女性甚至是因为大人出现尿失禁的情况很丢脸，不好意思去治疗。这样就会严重的影响到女性的正常生活和工作。发现疾病后要及时到正规医院治疗。如有疑问，请点此咨询在线专家。